마사지의 이점은 광범위하며 스트레스를 줄이고 근육 긴장을 완화하며 평온함과 이완의 느낌을 유도하는 능력을 포함합니다.
이를 위한 최고의 장소입니다. 마사지의 건강 및 치료적 이점은 잘 문서화되어 있으므로 정기적으로 마사지를 받는 것이 좋습니다.

마사지의 이점 중 일부는 진정, 이완, 치유, 스트레스 감소, 혈액 순환 개선, 뻣뻣함 및 통증 감소, 건강 개선, 정신 건강 개선입니다. 따라서 이러한 마사지의 이점은 운동 선수가 경기력을 향상시키고 부상 위험을 줄이는 데 도움이 될 것으로 기대됩니다.

다양한 유형의 마사지 요법을 이용할 수 있으므로 마사지의 이점은 엄청나며 귀하의 특정 요구와 문제에 적합할 수 있습니다. 심박수를 낮추고, 혈압을 낮추고, 근육을 이완시켜 스트레스와 불안을 억제하고,
더 깊고 완전한 호흡을 위한 지원 … 마사지의 이점은 거의 모든 신체 시스템에 영향을 미칩니다.

마사지는 가장 오래된 치유 기술 중 하나입니다. 3,000년 된 중국 기록에 마사지 사용이 기록되어 있습니다. 고대 힌두교도, 페르시아인 및 이집트인은 많은 질병에 마사지 형태를 사용했습니다. 그리고 히포크라테스는 관절과 순환 문제에 마찰과 마찰의 사용을 권장하는 기사를 썼습니다. 질병

촉각은 고통과 스트레스에 대한 인간의 자연스러운 반응이며 연민과 지원을 표현하는 것입니다. 통증 완화: 모든 유형의 통증과 근육통은 마사지 요법으로 제거할 수 있습니다. 많은 신체 재활 프로그램의 인정된 일부로서 마사지 요법은 요통, 관절염, 활액낭염, 피로, 고혈압, 당뇨병, 억제 저항, 불임, 금연, 우울증을 비롯한 많은 만성 질환에 유익한 것으로 나타났습니다. , 그리고 더.. . 원하는 결과를 얻은 후 월별 후속 방문은 계속해서 과거의 고통으로 돌아가지 않도록 하는 데 도움이 될 수 있습니다.

통증유발점 마사지: “유발점”(근육이 손상된 부드러운 부위)에 압력을 가하여 근육 경직과 통증을 줄입니다. 조직에 산소와 혈액을 추가하면 통증이 완화되고 항상 사라집니다. 통증의 정도와 문제의 세부 사항에 따라 일주일에 한두 번 원하는 결과를 얻는 것이 필요할 수 있습니다.

및 s의 연구에 따르면 치료 마사지는 요통으로 고통받는 환자에게 지속적인 혜택을 제공하는 효과적인 치료법입니다. 사실, 연구자들은 마사지가 지속적인 요통에 대한 기존의 의료 치료에 대한 효과적인 대안이 될 수 있다고 추측했습니다. 로스앤젤레스의 에서 수행된 파일럿 연구에 따르면, 마사지 요법은 수술 후 병원에 입원한 경우 심장 우회 수술을 받은 환자의 통증과 근육 경련을 줄일 수 있습니다. 마사지의 많은 이점은 의학 및 산업 저널에 과학적으로 입증되고 문서화되었습니다. 이제 마사지의 이점이 잘 문서화되어 있지만, 이 치료 방법이 모든 사람에게 미치는 긍정적인 효과를 점점 더 입증하는 새로운 연구가 여전히 이용 가능합니다.

더 많은 연구가 요통과 같은 일반적인 질병을 치료하는 마사지 요법의 효과를 보여줌에 따라 점점 더 많은 소비자가 전반적인 건강과 웰빙을 개선하기 위해 마사지를 찾고 있습니다. . 정기적으로 마사지를 받는다면 가장 큰 효과를 누릴 수 있다는 사실을 깨닫는 것이 중요합니다. 마사지는 여러 수준에서 만성 통증에 반응할 수 있으며 침술 및 카이로프랙틱 치료와 같은 다른 보조 방법과 함께 잘 작동합니다. 마사지는 건강을 위한 완벽한 비약이며 몸과 마음의 조화를 제공합니다.